Hạt diêm mạch (quinoa) là một loại thức ăn phổ biến trong chế độ ăn thực dưỡng với hàm lượng dinh dưỡng cao và khả năng chế biến đa dạng. Vì vậy, câu hỏi “Hạt diêm mạch hiện nay giá bao nhiêu?” được rất nhiều người quan tâm, đặc biệt là những ai đang bắt đầu chế độ ăn thực dưỡng hoặc tìm kiếm nguồn thực phẩm tốt cho sức khỏe. Giá diêm mạch trên thị trường có sự khác nhau tùy loại và thương hiệu, và dưới đây là mức giá phổ biến Tiến Khang đã tổng hợp mà bạn có thể tham khảo.

Giá hạt diêm mạch trên thị trường bao nhiêu 1kg?

Giá hạt diêm mạch trên thị trường hiện nay dao động tùy vào loại hạt và nguồn gốc nhập khẩu. Dựa vào màu sắc, hạt diêm mạch được chia thành 3 loại là diêm mạch đen, đỏ và trắng. Tuy có màu sắc khác nhau nhưng thành phần dưỡng chất trong các loại diêm mạch không quá khác nhau. Giá của diêm mạch sẽ dao động khoảng:

• Giá hạt diêm mạch đen dao động từ 100.000 - 400.000 đồng/1kg.
• Giá hạt diêm mạch đỏ dao động từ 200.000 - 500.000 đồng/1kg.
• Giá hạt diêm mạch trắng dao động từ 150.000 - 400.000 đồng/1kg.

Tại Tiến Khang, hạt diêm mạch trắng được bán với giá 200.000 đồng/500gr. Sản phẩm diêm mạch được Tiến Khang nhập khẩu 100%, đảm bảo an toàn cho sức khỏe để bạn có thể yên tâm khi sử dụng.
=> Mua ngay tại đây: Hạt diêm mạch (quinoa) - loại 500gram

Hạt diêm mạch có tác dụng gì?

Bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể

Là loại thực phẩm chứa các axit amin cần thiết mà cơ thể con người không thể tự tổng hợp được, hạt diêm mạch còn chứa hàm lượng protein cao. Các dưỡng chất trong diêm mạch đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì hoạt động của cơ thể và hỗ trợ hệ miễn dịch.

Hỗ trợ kiểm soát đường huyết trong máu

Hạt diêm mạch có chỉ số đường huyết thấp nên khi sử dụng, bạn không cần phải lo lắng về chỉ số đường huyết trong máu. Ngoài ra, hạt diêm mạch còn có nhiều chất xơ hơn các loại ngũ cốc thông thường, giúp ổn định lượng đường huyết, phù hợp cho những người bị tiểu đường. 

Tác dụng tốt cho người đang giảm cân

Với thành phần dinh dưỡng giàu chất xơ, sử dụng hạt diêm mạch sẽ giúp bạn no lâu hơn, vừa giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, rất có ích với người đang giảm cân. Điều này sẽ giúp bạn hạn chế cảm giác thèm ăn, giảm lượng calo nạp vào cơ thể.

Mua hạt diêm mạch ở đâu uy tín và chất lượng? 

Để mua đúng hạt diêm mạch dinh dưỡng, không pha tạp chất, bạn cần chọn những cơ sở uy tín để đảm bảo chất lượng và an toàn. Tại Tiến Khang, hạt diêm mạch trắng được nhập khẩu 100% nên bạn có thể yên tâm về nguồn gốc và chất lượng. Dưới đây là lý do nên mua hạt diêm mạch trắng tại Tiến Khang:

Đảm bảo hạt diêm mạch chất lượng, an toàn cho sức khỏe

Hạt diêm mạch tại Tiến Khang đảm bảo không chất bảo quản, không lẫn tạp chất. Ngoài ra, Tiến Khang còn phân phối các sản phẩm dinh dưỡng khác như hạt kê, đậu lăng đỏ, xích tiểu đậu, đậu hà lan, đậu xanh, đâu gà,.. với cam kết an toàn cho sức khỏe người dùng.

Được khách hàng đánh giá tốt

Những khách hàng đã trải nghiệm hạt diêm mạch của Tiến Khang đã để lại các phản hồi tốt, thể hiện chất lượng và an toàn của sản phẩm mà Tiến Khang cung cấp. Bạn có thể yên tâm khi lựa chọn hạt diêm mạch vào thực đơn của gia đình mình.

Mua sắm tiện lợi, giao hàng nhanh chóng

Khi chọn mua hạt diêm mạch ở Tiến Khang, bạn có thể lựa chọn mua hàng online qua các kênh thương mại điện tử hoặc website của Tiến Khang. Ngoài ra, bạn cũng có thể đến trực tiếp cửa hàng để mua sắm. Tiến Khang đã có chính sách hỗ trợ giao hàng trong ngày đối với nội thành TP.HCM. Đối với các tỉnh thành khác, bạn sẽ nhận được hạt diêm mạch sau khi đặt 2-3 ngày.

Chế biến các món ăn từ hạt diêm mạch như thế nào để đủ chất dinh dưỡng

Cơm diêm mạch 

Hạt diêm mạch có lượng tinh bột thấp hơn so với gạo và giúp nhanh no cho nên rất nhiều người dùng diêm mạch trộn cùng với cơm, hay ăn thay thế cơm, rất phù hợp với những ai đang bị đường huyết hoặc đang giảm cân.

Nguyên liệu:

• Gạo tấm ST25: 1.5 chén
• Hạt diêm mạch: 0.5 chén 
• Nước lọc

Cách chế biến:

• Bước 1: Đem trộn đều hạt diêm mạch và gạo, sau đó đem đi vo sạch với nước từ 2 – 3 lần rồi để ráo nước.
• Bước 2: Cho hỗn hợp trên vào nồi cơm điện, thêm vào lượng nước lọc vừa đủ để nấu. Bạn chỉ cần đậy kín nắp nồi, cắm điện và bật nút. Khi cơm đã chín đều bạn chỉ cần múc ra chén là có thể thưởng thức ngay món cơm hạt diêm mạch thơm ngon, hấp dẫn.

Cháo diêm mạch

Đây là một món ăn ngon, rất dễ nấu và mang lại hàm lượng dinh dưỡng cao. Tương tự, cách nấu cháo diêm mạch cũng giống như nấu cháo gạo trắng, có thể nấu cùng với thịt heo, thịt gà, thịt bò, rau củ.

Nguyên liệu:

• Hạt diêm mạch: 1 chén
• Nước lọc: 1.5 - 2 chén
• Dầu mè: 1/2 muỗng cà phê
• Gừng nạo: 1/2 muỗng cà phê
• Nước tương (có thể dùng nước tương Tamari): 1/2-1 muỗng cà phê

Cách chế biến:

• Bước 1: Hạt diêm mạch sau khi rửa sạch với nước cần để ráo. 
• Bước 2: Nấu hạt diêm mạch theo tỷ lệ 1.5 nước – 1 hạt diêm mạch 
• Bước 3: Đun sôi hỗn hợp, sau đó đậy nắp và để lửa nhỏ. Khuấy đều cho đến khi tạo thành hỗn hợp sệt như cháo. Sau khi cháo đã chín, có thể thêm các gia vị (dầu mè, nước tương, gừng nạo) và nêm lại cho vừa khẩu vị.

Salad diêm mạch

Bạn cũng có thể chế biến hạt diêm mạch thành món salad. Đây cũng là món ăn được nhiều người ưa chuộng khi có ý định ăn kiêng, giảm cân. 
Nguyên liệu:

• Hạt diêm mạch: 1/2 chén
• Bắp cải tím: 1/2 chén (bào sợi)
• Củ cà rốt: 1/2 củ nhỏ (bào sợi)
• Củ hành tím: 1 củ nhỏ 
• Đậu gà:  1/2 chén
• Gia vị khác: Nước tương ̣̣(có thể sử dụng nước tương Tamari), dầu mè nguyên chất.
• Rau thơm: Ngò, hành lá, chanh.

Cách chế biến:

• Bước 1: Cho 1 chén hạt diêm mạch vào 1.5 cốc nước rồi đun sôi, để nhỏ lửa. Đậy nắp nồi và nấu trong vòng 15 phút đến khi cạn nước. Đảo đều hỗn hợp cho tơi. 
• Bước 2: Luộc đậu gà cho chín mềm với nước, cũng cho ra và để nguội. 
• Bước 3: Cho lần lượt hạt diêm mạch và rau củ thái hạt lựu vào tô rồi đổ nước sốt vào và trộn đều.
• Bước 4: Rắc thêm ngò, hành lá và vắt một chút nước cốt chanh để món salad thêm đậm vị và thơm hơn. 

Như vậy, bài viết trên của Tiến Khang đã trả lời câu hỏi giá hạt diêm mạch hiện nay, bạn nên mua hạt diêm mạch ở đâu để đảm bảo chất lượng. Nếu bạn muốn tìm một loại hạt vừa giàu dinh dưỡng vừa dễ chế biến mỗi ngày, hạt diêm mạch tại Tiến Khang là lựa chọn đáng cân nhắc. Bạn muốn tìm hiểu thêm về sản phẩm hoặc liên hệ đặt hàng tại website, hãy gọi ngay cho Tiến Khang qua hotline 0779 74 55 22 - 0776 74 55 22 nhé!